Obwohl Susanne schon immer sehr aktiv war und sich durch Schwimmen, Laufen und ihren aktiven Alltag als Mutter viel bewegte, hatte sie dennoch seit längerer Zeit mit Rückenschmerzen zu kämpfen. Diese und der Tipp eines Orthopäden führten sie vor drei Jahren ins Sportforum, wo sie anfing zweimal pro Woche gezielt etwas für ihre Gesundheit zu tun. Inzwischen hat Susanne so gut wie keine Rückenprobleme mehr und ist begeistert, wie man allein durch ein individuell abgestimmtes Training seine Lebensqualität deutlich verbessern kann. Nebenbei hat sie durch das Healthy Balance Ernährungsprogramm 8 kg abgenommen, 7 % Körperfett reduziert und weiß nun genau welche Lebensmittel für ihren individuellen Stoffwechseltyp die Richtigen sind.
Einen Tipp hat sie für alle Rückengeplagten: “ Wenn man nicht möchte, dass Rückenschmerzen zurückkommen, sollte man selbst bei größtem Stress seinem Körper zweimal pro Woche ein kurzes Training gönnen.“