Mit neuem Trainingsplan in den Herbst…

Liebe Mitglieder, nach meiner “Babypause” stehe ich euch ab sofort wieder motiviert und tatkräftig zur Verfügung! Sollte dein letzter Trainingsplantermin schon länger als 12 Wochen her sein, nutze die Gelegenheit um dein Training mit mir erneut anzupassen um dadurch noch effektiver zu trainieren! Am Besten heute noch einen Termin vereinbaren! Um mit voller Kraft in

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Mitglied des Monats Oktober: Susanne Bode

Obwohl Susanne schon immer sehr aktiv war und sich durch Schwimmen, Laufen und ihren aktiven Alltag als Mutter viel bewegte, hatte sie dennoch seit längerer Zeit mit Rückenschmerzen zu kämpfen. Diese und der Tipp eines Orthopäden führten sie vor drei Jahren ins Sportforum, wo sie anfing zweimal pro Woche gezielt etwas für ihre Gesundheit zu

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