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SPORTFORUM FÜRTH

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D-90762 Fürth Dienstag + Mittwoch 8.00 Uhr bis 21.30 Uhr
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IMMUNBOOSTER - Stimuliere Deine Abwehrkräfte

Liebe Mitglieder, liebe Mitbürgerinnen & Mitbürger,

die Corona-Krise stellt die Gesellschaft und jeden Einzelnen vor riesige Herausforderungen. Das Gefühl der Ungewissheit sorgt für extreme Reaktionen auf allen Ebenen und löst in uns allen Unsicherheit aus. Die Folgen der Krise sind noch nicht absehbar. Welche Maßnahmen gerechtfertigt sind, welche überzogen oder welche sogar zu milde – wer weiß das?

Unser Team von Sporttherapeuten, Ernährungsberatern und Gesundheits-Coaches besinnt sich deshalb gemeinsam auf wesentliche Fakten und was wir beitragen können, um den Menschen in dieser Situation zu helfen.

Es ist unbestritten, dass die Stärke des Immunsystems in direktem Zusammenhang mit der körperlichen Aktivität, Ernährung und Regeneration steht. Und genau diese Themen sind für uns als führender Gesundheits-Dienstleister die Kernkompetenz.

Wir wünschen allen Besuchern viel Freude mit unseren Online-Inhalten und stehen für alle Fragen, Wünsche und Anregungen gerne zur Verfügung. Bleib gesund und mach mit!

Dein Sportforum-Team

Heute erfährst Du in unserem Sonntagsbeitrag wie regelmäßige Kältereize oder heiße Bäder dein Immunsystem stärken und zusätzlich dein Körperfett schmilzen lassen. Wenn Du mehr zu diesem Thema erfahren möchtest, sieh Dir das Video unseres Kooperationspartners Healthy Balance an. Das ganze Sportforum-Team wünscht Dir einen wundervollen Sonntag.

#staystrong #staytogether

Gemeinsam schaffen wir es stark durch die Krise!Ganz herzlichen Dank an alle Mitglieder, Partner und Unterstützer, dass Ihr auch in dieser schwierigen Zeit zu uns haltet.

Immunbooster Schlaf

Kennst Du bereits das effektivste Werkzeug um die Erhloung deines Körpers optimal zu fördern? Ein oft leider unterschätzter und vernachlässiger Faktor: Ausreichend guter, erholsamer Schlaf! In diesem Video erklärt Dir unser Kooperationspartner Heilpraktiker Markus Grimm wie Du im Schlaf gezielt dein Immunsystem stärken kannst.

Rücken-Yoga mit Miriam

Rücken-Yoga mit Miriam – Dauer: 46 Min.

Workout für Fortgeschrittene mit Lea zur Kräftigung des ganzen KörpersDauer: 13 Min.

Rehasport mit Annette

Rehasport-Gymnastik mit Annette – Dauer: 49 Min.

Functional Training mit Fabian

Funktionelles Ganzkörper-Kräftigungsprogramm mit FabianSchwerpunkt: Körpermitte Dauer: 44 Min.

Ganzkörpertraining mit Lea

Kurzes Workout mit Lea zur Kräftigung des ganzen KörpersDauer: 10 Min.

Rehasport mit Torsten

Rehasport-Gymnastik mit Torsten – Dauer: 37 Min.

Pilates mit Andi

Pilates mit Andi zur Kräftigung der Körpermitte – Dauer: 35 Min.

Unsere Basis-Wirbelsäulengymnastik mit Peter, für die keinerlei Hilfsmittel benötigt werden – Dauer: 27 Min.

Du möchtest wissen welches “Futter” dein Immunsystem momentan braucht? Dann schau Dir das Video unseres Kooperationspartners Healthy Balance an und erfahre von Heilpraktker Markus Grimm unter anderem wie Du deine guten Darmbakterien ernährst und weshalb dies gerade in Zeiten von Corona so wichtig ist. Wenn Du noch weitere Fragen zur Unterstützung deines Immunsystems über die

Durch die aktuellen Ereignisse des neuartigen Coronavirus haben viele Menschen Angst vor einer Infektion und fragen sich, was sie präventiv tun können. Leider wird durch die aktuelle Berichterstattung diese Angst noch zusätzlich mit angefeuert. Der beste Schutz vor Infektion ist nach wie vor ein starkes Immunsystem. Wie kommt es zu einer Virusinfektion? Viren können über

Weitere Inhalte folgen in Kürze

Besuch uns doch gerne später noch einmal, Du findest hier in regelmäßigen Abständen neue Infos, Artikel und Online-Kurse.

Yoga mit Miriam

Yoga mit Miriam – Dauer: 64 Min.

Unser Geheimtipp für ein starkes Immunsystem ist “Waldbaden”. Was in Japan schon lange als eigenständige Therapieform bei chronisch Kranken und Krebspatienten eingesetzt wird, ist nun auch in Deutschland immer mehr im Kommen. Wenn auch Du wissen möchtest, warum sich gerade der Wald extrem positiv auf dein Immunsystem auswirkt und wie man am Besten im Wald

Yoga mit Sandy

Yoga mit Sandy – Dauer: 48 Min.

Yoga mit Miriam – Kurzfassung

Kurze Yoga-Einheit mit Miriam – Dauer: 37 Min.

Körperreise mit Torsten

Körperreise mit Torsten zur Entspannung nach einem fordernden Training oder stressigem Tag – Dauer: 10 Min.

Weitere Inhalte folgen in Kürze

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