Entdeckertage vom 16.10. bis 19.10.2019

Sie sind auf der Suche nach ihrem passenden Gesundheitszentrum oder kennen jemanden, dem ein gezieltes Training bei uns ebenfalls gut tun würde? Dann vereinbaren Sie am Besten direkt unter Tel.: 0911/778936 einen kostenlosen Beratungstermin an unseren Entdeckertagen vom 16.10. bis 19.10.2019 und nutzen Sie die einmalige Chance bis zu 175 € zu sparen! Das Sportforum-Team freut

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Öffnungszeiten über Ostern

Wir wünschen Euch frohe Ostern und schöne Feiertage mit Euren Liebsten! 😊 Wir haben über die Feiertage folgende Öffnungszeiten: Karfreitag 10:00 bis 14:00 Uhr Ostersamstag 12:00 bis 18:00 Uhr Ostersonntag 10:00 bis 14:00 Uhr Ostermontag 10:00 bis 14:00 Uhr Wir freuen uns auf Euch! 😉

Die neuen Ausdauergeräte sind da!

Seit Anfang dieser Woche stehen Euch nun auch unsere Crosstrainer und Laufbänder der neuesten Generation zum Training zur Verfügung . Jetzt nur noch schnell einweisen lassen und los geht´s!  Einweisungstermine aktuell immer: Montag 10:30 und 18:30 Uhr Dienstag 09:00 und 18:00 Uhr Mittwoch 11:00 und 19:00 Uhr Donnerstag 09:00 und 18:00 Uhr Freitag 09:00 und 18:00

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Die Wahl des passenden Bewegungszentrum für Gesundheit

Wenn es um Ihre Gesundheit geht, sind Kompromisse nicht der richtige Weg für Ihren Erfolg. Die Wahl des für Sie passenden Bewegungszentrum für Gesundheit ist entscheidend, um eine langfristige Lösung für Ihre Gesundheit zu finden. “Gesundheit durch Bewegung” klärt nicht nur über aktuelle gesundheitliche Themen und deren Bezug zu Bewegung auf, sondern möchte auch das

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Öffnungszeiten über Ostern

Wir wünschen Euch schon mal Frohe Ostern und schöne Feiertage mit Euren Liebsten! Natürlich sind wir auch in dieser Zeit wie gewohnt während der folgenden Öffnungszeiten für Euch da : Karfreitag (30.03.), Ostersonntag (01.04.), sowie Ostermontag (02.04.) jeweils von 10:00 bis 14:00 Uhr – An diesen Tagen finden keine Kurse statt. Am Samstag, 31.03., haben wir

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So wichtig ist gezielte Bewegung im Alter!

Ihr macht alles richtig! Vital & ohne Schmerz im Alter: So wichtig ist gezielte Bewegung um Alterskrankheiten gezielt entgegenwirken. “Gesundheit und Wohlbefinden hängen auch davon ab, ob der Körper durch aktives Training gestärkt wird. Deshalb ist es wichtig, sich schon früh mit dem Gedanken sportlicher Aktivität im Alter auseinanderzusetzen. Denn Sport kräftigt Muskeln und Knochen und führt

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Öffnungszeiten über Weihnachten und Silvester

Bei uns kannst Du auch über die Feiertage weiter trainieren und so dem einen oder anderen Extra-Plätzchen entgegenwirken ;-). Lediglich am 24. und 25. Dezember, sowie am 31.12.2017 und 01.01.2018 haben wir geschlossen. Am zweiten Weihnachtsfeiertag, Mo. 26.12.2017, kannst Du von 10:00 bis 14:00 Uhr trainieren. Zwischen den Feiertagen machen wir eine kleine Kurspause um

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Der Sportforum-Adventskalender ist wieder da

Bald ist schon wieder Weihnachten! Wir verschönern Dir die Wartezeit mit einer kleinen Überraschung hinter jedem Türchen unseres Adventskalenders. Einlösen kannst Du die Überraschung immer bis zum Ende des Tages. Also komm im Studio vorbei oder hol Dir am Besten gleich die kostenlose Sportforum-Smartphone-App um keines unserer tollen Angebote zu verpassen.

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Der letzte Teil unserer neuen Fle.xx-Geräteserie

Den Abschluss unserer Serie macht die “Brücke”: Du möchtest deine vordere Muskelkette der Beinstrecker und Hüftbeuger öffnen um einen Ausgleich zu einer eher vorgebeugten Alltagshaltung zu schaffen (oder wolltest schon immer mal eine Brücke können 😉 )? Dann ist dieses neue Fle.xx-Gerät genau das Richtige für Dich! Hiermit kann durch gezielte Mobilisierung langfristig sowohl der

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Teil Zwei unserer neuen Fle.xx-Geräteserie

Heute möchten wir Dir unser zweites neues Gerät aus dem Fle.xx-Bereich vorstellen: Die Nackendehnung. Mit dieser Fle.xx-Variante kannst Du deinen Nacken, sowie die Halsmuskulatur bis zum Atlaswirbel mobilisieren. Dies eignet sich besonders bei häufig auftretenden Nackenschmerzen oder Beschwerden im Schultergürtel, beispielsweise nach einem langen Tag am Schreibtisch. Solltest Du unser neues Gerät noch nicht getestet