Funktionelle Übungen mit der Blackroll

Andi zeigt euch in diesem Video Übungen zur Kräftigung der Körpermitte mit der Blackroll. Dauer: 23 Min.

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Faszienrollmassage mit Peter

Du hast bereits Faszienrollen und Bälle zu Hause? Dann mache mit Peter die Faszienrollmassage um deine verklebten Faszien wieder geschmeidig zu bekommen. Dauer: 31 Min.

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Progressive Muskelentspannung mit Lea

Die Progressive Muskelentspannung hilft dir dabei, in die tiefe Entspannung zu kommen. Dauer: 18 Min.

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Vorübergehende Einstellung des Studiobetriebs vom 02. – 30.11.2020

Liebe Mitglieder, liebe Interessenten, bedauerlicherweise müssen wir auf Anordnung der Staatsregierung den Studiobetrieb vom 02. bis 30. November 2020 erneut vorübergehend einstellen. Die Hygiene-Anforderungen, welche an uns gestellt wurden, haben wir um ein Vielfaches übertroffen. Einbau einer neuen Lüftungsanlage mit Luftaustauschvon bis zu 3000 m3/h, Desinfektionsmaßnahmen, Mindestabstand auf einer Fläche von knapp 1000 m², 100%ige

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“Wo aus Bewegung Gesundheit wird” – Dr. Med. Kurt Mosetter

Es gibt Dinge im Leben, die kann man mit Geld nicht kaufen.So zum Beispiel Gesundheit und ein starkes Immunsystem, denn dies ist kein Zustand, sondern eine Aufgabe!Ein gezieltes Training unter fachlicher Anleitung wirkt sich positiv auf die Gesundheit aus. In diesem Video erklärt Dr. Med. Kurt Mosetter die Zusammenhänge und erläutert den Einfluss von Training

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Aktualisierte Studioauslastung

Wir haben für Dich die Auslastungs-Grafik unseres Studios aktualisiert. Wie Du siehst verteilt sich die Besucherzahl auch 4 Wochen nach der Wiedereröffnung gut und Du brauchst somit keine Sorgen vor einem überfüllten Sportforum oder gar Einlasswartezeiten haben. Komm also gerne vorbei um dein Immunsystem zu stärken, wir freuen uns auf Dich!Dein Sportforum-Team

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Getränkeanlage ab 22.06.2020 wieder geöffnet

Wieder eine tolle Neuigkeit : Durch weitere Lockerungen kannst Du Dich ab sofort wieder an unserer Getränkeanlage mit Wasser und Mineralgetränken versorgen! Somit sind wir der “Normalität” wieder einen Schritt näher. Komm vorbei, wir freuen uns bereits auf das nächste gemeinsame Training mit Dir.

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Duschen und Umkleiden ab 22.06.2020 wieder erlaubt

Es gibt tolle Neuigkeiten! Ab kommenden Montag, 22.06.2020, ist das Duschen und Umkleiden mit Abstand wieder bei uns im Studio erlaubt.

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“Spielregeln” ab 08.06.2020

Unsere Spielregeln ab Montag 🙂 Hallo liebes Mitglied, wir dürfen Dich wieder bei uns begrüßen!  Wir freuen uns schon sehr und wir hoffen Du auch. Das Training muss aufgrund der aktuellen Zeit unter gewissen „Spielregeln“ stattfinden. Das Wichtigste zuerst: Du musst beim Training KEINE MASKE tragen! :), diese ist nur zum Betreten und Verlassen unseres Studios sowie

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Rücken-Yoga mit Miriam

Rücken-Yoga mit Miriam – Dauer: 46 Min.

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