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SPORTFORUM FÜRTH

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Funktionelle Übungen mit der Blackroll

Andi zeigt euch in diesem Video Übungen zur Kräftigung der Körpermitte mit der Blackroll. Dauer: 23 Min.

Faszienrollmassage mit Peter

Du hast bereits Faszienrollen und Bälle zu Hause? Dann mache mit Peter die Faszienrollmassage um deine verklebten Faszien wieder geschmeidig zu bekommen. Dauer: 31 Min.

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