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SPORTFORUM FÜRTH

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D-90762 Fürth Dienstag, Mittwoch & Freitag 8.00 Uhr bis 20.30 Uhr
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NEUIGKEITEN - Wir halten Sie auf dem Laufenden

Freitag, 31 März 2017 / Veröffentlicht in Allgemein

Mehr als 40 Interessierte lauschten vergangenen Mittwoch dem Vortrag „Schmerzfrei durch Beweglichkeit?“.

Torsten Berthold erläuterte Wirkung und Nutzen vom „neuen“ Muskellängen-Training. Komplexe anatomische Zusammenhänge wurden begreifbar erklärt und führen so zu einem bewussteren Training.

Unser nächster Vortrag aus der Reihe „Gut Training beginnt im Kopf“ findet am 19. April statt.
Thema: Wie Ernährungsmythen uns krank machen“

Donnerstag, 23 März 2017 / Veröffentlicht in Allgemein

Bei unserem letzten internen Trainer-Meeting erstellten wir neue Programme für unseren Schwingungstrainer von Wellengang um die Einsatzbereiche Lockerung, Entspannung, Knie-Hüft-Thematik, sowie Kräftigung erweitert abzudecken.

Auch hier haben wir wieder in gewohnter Weise individuelle Videos mit deinen Sportforum-Trainern für Dich aufgenommen.

Wenn Du also mit deinem aktuellen Schwingungstrainer-Programm bereits länger als 12 Wochen trainierst, dann vereinbare doch demnächst mal wieder einen Wellengang-Termin oder sprich deinen Trainer/deine Trainerin an.

Donnerstag, 23 Februar 2017 / Veröffentlicht in Allgemein

Gutes Training beginnt im Kopf!

In regelmäßigen Abständen bildet sich unser Trainerteam intern und extern weiter. Thema unserer letzten Fortbildung  war „wirksames Training bei Schulter-, Knie- und Hüftgelenksproblemen“.

Dienstag, 10 Januar 2017 / Veröffentlicht in Allgemein

Du möchtest beweglich bleiben und gleichzeitig deine Körpermitte stärken?

Dann bist Du hier genau richtig!

Die Kombination aus gezieltem Beweglichkeits- und Krafttraining für Bauch, Rücken und Gesäß sorgt für einen gesunden, schmerzfreien Rücken und eine aufrechte Körperhaltung.

 

Neugierig geworden?

Dann komm doch am Besten gleich Freitag um 18:00 Uhr oder Dienstag um 08:00 Uhr vorbei und probiere unseren neuen Kurs Rücken Pilates aus!

 

Diese und alle weiteren Neuerungen in unserem Kursprogramm findest Du übrigens auch in der aktuellen Studio-Zeitung „Fit fürs Leben“, sowie stets top aktuell auf unserer Homepage und in der Sportforum-App.

Montag, 09 Januar 2017 / Veröffentlicht in Allgemein
Suchst Du eine Methode um Stress und Anspannung zu reduzieren und zudem den Körper zu dehnen und zu stärken?
Dann bist du in meinem neuen Yoga-Kurs genau richtig!
Ab 12.01.2017 findet er jeden Donnerstag um 18:30 – 20:00 Uhr statt. Sowohl als Anfänger, als auch Fortgeschrittener kommst Du dabei auf deine Kosten.
Für Mitglieder ist dieser Kurs selbstverständlich im Beitrag inklusive.
Kurz zu meiner Person:
Mein Name ist Miriam Förder und ich unterrichte seit 2014 mit großer Leidenschaft Hatha Yoga.
Hauptberuflich arbeite ich als Altenpflegerin, nebenberuflich bin ich in mehreren Kleingruppen als Yogalehrerin tätig und ab Januar nun auch im Sportforum. Ich freue mich auf Euch!
Freitag, 23 Dezember 2016 / Veröffentlicht in Allgemein

Bei uns kannst Du auch über die Feiertage weiter trainieren und so dem einen oder anderen Extra-Plätzchen entgegenwirken ;-).

Lediglich am 24. und 25. Dezember, sowie am 31.12.2016 und 01.01.2017 haben wir geschlossen.

Am zweiten Weihnachtsfeiertag, Mo. 26.12.2016, kannst Du von 10:00 bis 14:00 Uhr trainieren.

Zwischen den Feiertagen machen wir eine kleine Kurspause um dann ab Januar mit geändertem Kursplan wieder frisch durchzustarten. Für dein individuelles Training sind wir in dieser Zeit ganz normal für Dich da.

Schöne Weihnachten wünscht Dir

dein Sportforum-Team

Dienstag, 20 Dezember 2016 / Veröffentlicht in Allgemein

Ein dicker Bauch sieht nicht nur wenig sportlich aus und verleiht ein schweres Körpergefühl, sondern ist dazu noch der Ausgangspunkt vieler Stoffwechselerkrankungen wie Bluthochdruck, Diabetes, chronischer Entzündungen, etc.

Möchtest auch Du erfahren wie man in nur 28 Tagen das Fett rund um und in den Organen effektiv reduzieren kann?

Dann sichere Dir kostenlos und unverbindlich einen Platz bei unserem nächsten Stoffwechselvortrag am Dienstag, 10.01.2017, um 19:00 Uhr.

Telefonische Reservierung unter 0911/778936, Plätze begrenzt.

 

P. S.: Wenn Du vorab schonmal erfahren möchtest zu was dein Bauchfett fähig ist, dann folge diesem Link:

https://www.zentrum-der-gesundheit.de/bauchfett-ia.html

Donnerstag, 15 Dezember 2016 / Veröffentlicht in Allgemein

Bist Du noch auf der Suche nach einem schönen Weihnachtsgeschenk für deine Liebsten?

Dann verschenke doch 4 Wochen Training mit allem was dazu gehört inklusive Gesundheits-Check und zwei Trainerstunden zur Einweisung zum einmaligen Aktionspreis von nur 79,00 €.

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