Faszienrollmassage mit Peter

Donnerstag, 12 November 2020 / Veröffentlicht in Workouts für zu Hause
https://www.youtube.com/watch?v=h978b4zlQJ4&feature=youtu.be

Du hast bereits Faszienrollen und Bälle zu Hause? Dann mache mit Peter die Faszienrollmassage um deine verklebten Faszien wieder geschmeidig zu bekommen. Dauer: 31 Min.

Wirbelsäulengymnastik Basic mit Peter

Dienstag, 24 März 2020 / Veröffentlicht in Immunbooster, Workouts für zu Hause
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Unsere Basis-Wirbelsäulengymnastik mit Peter, für die keinerlei Hilfsmittel benötigt werden – Dauer: 27 Min.