Faszienrollmassage mit Peter

Du hast bereits Faszienrollen und Bälle zu Hause? Dann mache mit Peter die Faszienrollmassage um deine verklebten Faszien wieder geschmeidig zu bekommen. Dauer: 31 Min.

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Progressive Muskelentspannung mit Lea

Die Progressive Muskelentspannung hilft dir dabei, in die tiefe Entspannung zu kommen. Dauer: 18 Min.

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Rücken-Yoga mit Miriam

Rücken-Yoga mit Miriam – Dauer: 46 Min.

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Yoga mit Miriam

Yoga mit Miriam – Dauer: 64 Min.

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Ganzkörpertraining (Fortgeschritten) mit Lea

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.Mehr erfahren Video laden YouTube immer entsperren Workout für Fortgeschrittene mit Lea zur Kräftigung des ganzen KörpersDauer: 13 Min.

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Rehasport mit Annette

Rehasport-Gymnastik mit Annette – Dauer: 49 Min.

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Functional Training mit Fabian

Funktionelles Ganzkörper-Kräftigungsprogramm mit FabianSchwerpunkt: Körpermitte Dauer: 44 Min.

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Yoga mit Sandy

Yoga mit Sandy – Dauer: 48 Min.

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Ganzkörpertraining mit Lea

Kurzes Workout mit Lea zur Kräftigung des ganzen KörpersDauer: 10 Min.

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Yoga mit Miriam – Kurzfassung

Kurze Yoga-Einheit mit Miriam – Dauer: 37 Min.

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