Faszienrollmassage mit Peter
Du hast bereits Faszienrollen und Bälle zu Hause? Dann mache mit Peter die Faszienrollmassage um deine verklebten Faszien wieder geschmeidig zu bekommen. Dauer: 31 Min.
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Progressive Muskelentspannung mit Lea
Die Progressive Muskelentspannung hilft dir dabei, in die tiefe Entspannung zu kommen. Dauer: 18 Min.
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Rücken-Yoga mit Miriam
Rücken-Yoga mit Miriam – Dauer: 46 Min.
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Yoga mit Miriam
Yoga mit Miriam – Dauer: 64 Min.
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Ganzkörpertraining (Fortgeschritten) mit Lea
Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.Mehr erfahren Video laden YouTube immer entsperren Workout für Fortgeschrittene mit Lea zur Kräftigung des ganzen KörpersDauer: 13 Min.
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Rehasport mit Annette
Rehasport-Gymnastik mit Annette – Dauer: 49 Min.
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Functional Training mit Fabian
Funktionelles Ganzkörper-Kräftigungsprogramm mit FabianSchwerpunkt: Körpermitte Dauer: 44 Min.
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Yoga mit Sandy
Yoga mit Sandy – Dauer: 48 Min.
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Ganzkörpertraining mit Lea
Kurzes Workout mit Lea zur Kräftigung des ganzen KörpersDauer: 10 Min.
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Yoga mit Miriam – Kurzfassung
Kurze Yoga-Einheit mit Miriam – Dauer: 37 Min.
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