Funktionelle Übungen mit der Blackroll

Andi zeigt euch in diesem Video Übungen zur Kräftigung der Körpermitte mit der Blackroll. Dauer: 23 Min.

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Faszienrollmassage mit Peter

Du hast bereits Faszienrollen und Bälle zu Hause? Dann mache mit Peter die Faszienrollmassage um deine verklebten Faszien wieder geschmeidig zu bekommen. Dauer: 31 Min.

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Rücken-Yoga mit Miriam

Rücken-Yoga mit Miriam – Dauer: 46 Min.

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Ganzkörpertraining (Fortgeschritten) mit Lea

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.Mehr erfahren Video laden YouTube immer entsperren Workout für Fortgeschrittene mit Lea zur Kräftigung des ganzen KörpersDauer: 13 Min.

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Rehasport mit Annette

Rehasport-Gymnastik mit Annette – Dauer: 49 Min.

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Functional Training mit Fabian

Funktionelles Ganzkörper-Kräftigungsprogramm mit FabianSchwerpunkt: Körpermitte Dauer: 44 Min.

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Ganzkörpertraining mit Lea

Kurzes Workout mit Lea zur Kräftigung des ganzen KörpersDauer: 10 Min.

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Rehasport mit Torsten

Rehasport-Gymnastik mit Torsten – Dauer: 37 Min.

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Pilates mit Andi

Pilates mit Andi zur Kräftigung der Körpermitte – Dauer: 35 Min.

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Wirbelsäulengymnastik Basic mit Peter

Unsere Basis-Wirbelsäulengymnastik mit Peter, für die keinerlei Hilfsmittel benötigt werden – Dauer: 27 Min.

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