Funktionelle Übungen mit der Blackroll
Andi zeigt euch in diesem Video Übungen zur Kräftigung der Körpermitte mit der Blackroll. Dauer: 23 Min.
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Faszienrollmassage mit Peter
Du hast bereits Faszienrollen und Bälle zu Hause? Dann mache mit Peter die Faszienrollmassage um deine verklebten Faszien wieder geschmeidig zu bekommen. Dauer: 31 Min.
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Rücken-Yoga mit Miriam
Rücken-Yoga mit Miriam – Dauer: 46 Min.
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Ganzkörpertraining (Fortgeschritten) mit Lea
Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.Mehr erfahren Video laden YouTube immer entsperren Workout für Fortgeschrittene mit Lea zur Kräftigung des ganzen KörpersDauer: 13 Min.
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Rehasport mit Annette
Rehasport-Gymnastik mit Annette – Dauer: 49 Min.
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Functional Training mit Fabian
Funktionelles Ganzkörper-Kräftigungsprogramm mit FabianSchwerpunkt: Körpermitte Dauer: 44 Min.
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Ganzkörpertraining mit Lea
Kurzes Workout mit Lea zur Kräftigung des ganzen KörpersDauer: 10 Min.
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Rehasport mit Torsten
Rehasport-Gymnastik mit Torsten – Dauer: 37 Min.
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Pilates mit Andi
Pilates mit Andi zur Kräftigung der Körpermitte – Dauer: 35 Min.
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Wirbelsäulengymnastik Basic mit Peter
Unsere Basis-Wirbelsäulengymnastik mit Peter, für die keinerlei Hilfsmittel benötigt werden – Dauer: 27 Min.
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