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Volles Haus bei den Vorträgen „Wie Essensmythen uns krank machen“

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Sportforum
Dienstag, 30 Mai 2017 / Veröffentlicht in Abnehmen & Ernährung, Allgemein

Im Rahmen zweier Vorträge klärten der Heilpraktiker Markus Grimm und Ernährungsexperte Peter Förder insgesamt 180 interessierte Fürther über bestehende Essensmythen auf. So ging es darum wie uns gängige Ernährungsregeln, wie z.B. fettarme Milchprodukte zu konsumieren oder 5 x täglich Obst und Gemüse zu essen, alles andere als gesund machen, und außerdem wie unser Essverhalten auch durch die Werbung extrem beeinflusst wird. Abschließende wurde physioLOGISCH erklärt wie man herausfinden kann welche Lebensmittel für den individuellen Stoffwechsel optimal sind und einfach passen.

Möchtest auch Du Einblick in Ernährungsmythen erhalten und endlich herausfinden welche Lebensmittel zu deinem Stoffwechsel passen?
Dann trage Dich gleich persönlich oder telefonisch in unsere Liste am Service-Counter ein und sicher Dir damit einen der letzten Plätze beim Vortrag „Wie Essenmythen uns krank machen“ am Dienstag, 13.06.2017 um 19:00 Uhr im Sportforum.

ErnährungsmythenGesunde ErnährungHealthy BalanceMarkus GrimmSportforum Fürth

Sportforum-Adventskalender

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Sportforum
Dienstag, 29 November 2016 / Veröffentlicht in Allgemein

Bald ist Weihnachten!

Wir verschönern Euch die Wartezeit mit einer kleinen Überraschung hinter jedem Türchen unseres Adventskalenders.

Einlösen könnt Ihr die Überraschung immer bis zum Ende des Tages.

Also kommt im Studio vorbei oder holt Euch am Besten gleich die kostenlose Sportforum-Smartphone-App um keines unserer tollen Angebote zu verpassen.

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Indoor-Cycling Marathon: „Ab in die Berge“

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Sportforum
Samstag, 12 November 2016 / Veröffentlicht in Kraft & Ausdauer

Wir wollen mit euch hoch hinaus…

Und zwar beim nächsten Indoor-Cycling Marathon am Samstag, 26.11.16 von 13:00 – 17:00 Uhr.

Also sicher dir am Besten noch heute bei uns einen Platz und trag dich an der Service-Theke ein!

Wir freuen uns!

AusdauerIndoor-CyclingSportforum FürthVirtual Cycling

Indoor-Cycling Marathon: „Ab in die Berge“

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Sportforum
Samstag, 05 November 2016 / Veröffentlicht in Kraft & Ausdauer

Endlich ist es wieder soweit!

Am Samstag, den 26.11.2016 von 13:00 Uhr – 17:00 Uhr findet unser nächster Indoor-Cycling Marathon statt!

Auch dieses Mal haben wir wieder eine schöne Strecke vorbereitet, also freu dich auf diese einmalige Herausforderung und schau für mehr Infos Ende nächster Woche einfach an unserer Service-Theke vorbei!

Wir freuen uns auf dich!

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Mit neuem Trainingsplan in den Herbst…

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Sportforum
Freitag, 21 Oktober 2016 / Veröffentlicht in Allgemein

Liebe Mitglieder,Profilbild

nach meiner „Babypause“ stehe ich euch ab sofort wieder motiviert und tatkräftig zur Verfügung!

Sollte dein letzter Trainingsplantermin schon länger als 12 Wochen her sein, nutze die Gelegenheit um dein Training mit mir erneut anzupassen um dadurch noch effektiver zu trainieren! Am Besten heute noch einen Termin vereinbaren!

Um mit voller Kraft in den Herbst zu starten, läuft der Pilates Kurs am Montag um 20:00 Uhr ab sofort wieder regelmäßig. Ich freue mich auf dein Kommen!

 

Bis 15.11.16 haben wir für euch noch Termine für die Einführung in das Schwingungstraining reserviert. Wenn auch du dein Gleichgewicht verbessern, deine Tiefenmuskulatur kräftigen und nach dem Training entspannt und locker nach Hause gehen möchtest, dann sichere dir schnell einen Termin!

Also nutze die Zeit um dich jetzt fit für den Winter zu machen, bei der Erreichung deiner Ziele unterstütze ich dich gerne!

Sportliche Grüße und ein gutes Training,

Benni Hofmeister

Benedikt HofmeisterOktoberPilatesSportforum FürthWellengang Schwingungstrainer

Mitglied des Monats Oktober: Susanne Bode

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Sportforum
Freitag, 07 Oktober 2016 / Veröffentlicht in Mitglied des Monats

Obwohl Susanne schon immer sehr aktiv war und sich durch Schwimmen, Laufen und ihren aktiven Alltag als Mutter viel bewegte, hatte sie dennoch seit längerer Zeit mit Rückenschmerzen zu kämpfen. Diese und der Tipp eines Orthopäden führten sie vor drei Jahren ins Sportforum, wo sie anfing zweimal pro Woche gezielt etwas für ihre Gesundheit zu tun. Inzwischen hat Susanne so gut wie keine Rückenprobleme mehr und ist begeistert, wie man allein durch ein individuell abgestimmtes Training seine Lebensqualität deutlich verbessern kann. Nebenbei hat sie durch das Healthy Balance Ernährungsprogramm 8 kg abgenommen, 7 % Körperfett reduziert und  weiß nun genau welche Lebensmittel für ihren individuellen Stoffwechseltyp die Richtigen sind.

Einen Tipp hat sie für alle Rückengeplagten: “ Wenn man nicht möchte, dass Rückenschmerzen zurückkommen, sollte man selbst bei größtem Stress  seinem Körper zweimal pro Woche ein kurzes Training gönnen.“IMG-20161006-WA0001

Mitglied des MonatsOktoberSportforum Fürth
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