Für alle Pferdefans und Tierfreunde unter Euch: Am Sonntag war Weltpferdetag!
Vor über 5.000 Jahren wurden Pferde das erste Mal gezähmt und als Lastentiere verwendet. Erst ca. 3.000 Jahre später dienten sie dann als primäres Fortbewegungsmittel für die darauf folgenden Jahrtausende. Heute sind die majestätischen Tiere vor allem im Reitsport und als liebevolle Begleiter von uns Menschen bekannt.
Doch wusstest Du, dass Pferde auch als Therapeuten eingesetzt werden? Oder zumindest zu medizinisch-physiotherapeutischen Zwecken. Die Hippotherapie eignet sich vor allem als Begleitung zur Krankengymnastik. Der Patient reitet auf dem im Schritt gehenden Pferd, das von einem Pferdeführer auf Anweisung des Therapeuten geführt wird.
Die Bewegungen des Pferdes übertragen Schwingungen auf den Patienten und lösen Impulse aus, die für ein gezieltes Training der Haltungs- Gleichgewichts- und Stützreaktionen sowie der Regulierung des Muskeltonus genutzt werden können.
Ähnlich wie auf unserem Wellengang Schwingungstrainer!
Also auf geht´s zum Training und ab auf’s Pferd – oder alternativ auf den Schwingungstrainer! 😉
Solltest Du diese neuen Trainingsgeräte bisher noch nicht kennengelernt haben, dann wende Dich doch an deinen Trainer/deine Trainerin – wir zeigen Dir gerne wie auch Du den Wellengang in dein Training integrieren kannst.
Aber dieses Mal nur die Linke, denn vergangenen Samstag war internationaler Linkshändertag! Statistiken geben den Anteil der Linkshänder in der Bevölkerung mit 10 bis 15 Prozent an.
Es gibt jedoch auch Rechtshänder/Linkshänder die trotzdem mit ihrer „schwachen Seite“ mehr Kraft aufwenden können! Wie sieht das bei Dir aus?
Solltest Du deutliche Unterschiede spüren, dann lass Dir doch bei deinem nächsten Trainingsplantermin ein paar seitenspezifische Übungen zeigen ;-).
Gaby trainiert nun seit einem guten Jahr bei uns und fühlt sich seitdem viel besser:
„Mein Arzt hat mir empfohlen gezielt unter Anleitung zu trainieren. Zwar hatte ich anfänglich sogar mehr Schmerzen, aber mein Trainer hat mir erklärt warum und was gerade im Körper abläuft und gezeigt wie ich damit umgehen kann.
Von Monat zu Monat wurde es dann aber immer besser und es stellte sich ein langanhaltendes Wohlbefinden ein.
Auch im Alltag komme ich jetzt viel besser zurecht und genieße so ein besseres Körpergefühl.“ – Gaby K.
Liebe Gaby, das gesamte Team des Sportforums gratuliert Dir ganz herzlich zu deinen Erfolgen bei uns und wünscht Dir weiterhin viel Spaß beim Training. Bleib dran und mach weiter so!
Nach vielen sonnigen Kursstunden im Freien endet nun unser Outdoor-Monat Juli zwar in einer etwas verregneteren Woche, aber wir erhielten wieder sehr positives Feedback und freuen uns bereits jetzt schon auf die Outdoor-Stunden im nächsten Sommer.
P. S.: Als kleine Ergänzung bieten wir, wenn das Wetter mitspielt, am kommenden Mittwoch, 02.08.2017, statt Indoor-Cycling von 17:10 Uhr bis ca. 19:00 Uhr eine kleine Radtour mit Benni und Fabi an.
Also am Besten gleich in die Liste am Check-In eintragen ;-).
Das Sportforum Fürth zählt ab sofort offiziell zu einem der ausgezeichneten Bewegungsanbieter im Raum Fürth und darf nun mit Stolz den Titel „Bewegungszentrum für Gesundheit“ tragen.
Feierlich wurde diese Auszeichnung letzte Woche am Donnerstag, 13.07.2017, durch den Sachverständigen für Gesundheitsanbieter Thomas Kämmerling an die Studioleitung und das Team des Sportforums überreicht.
Wir alle sind sehr stolz darüber, diese Anerkennung als eines von wenigen ausgezeichneten Gesundheitsstudios in Deutschland zu bekommen, da sie für ein außergewöhnliches Bewegungsangebot mit entsprechend ausgebildeten Sporttherapeuten, die den Fokus auf die Prävention und Rehabilitation von gesundheitlich eingeschränkten Menschen legen, steht.
Was gibt es im Sommer Schöneres als Sport an der frischen Luft?
Aus diesem Grund starten wir ab nächster Woche unseren „Outdoor-Monat Juli“ und verlagern bei passendem Wetter ausgewählte Kurse nach draußen ins Grüne!
Wir freuen uns bereits auf deine Teilnahme und wünschen Dir schon mal ein schönes Wochenende!
Du möchtest Rückenschmerzen entgegenwirken oder vorbeugen, deine Haltung verbessern und gleichzeitig deine Körpermitte fit für den Sommer machen?
Dann komm doch ab sofort zu unserem neuen Rücken-Pilates-Kurs am Mittwoch von 11:00 bis 11:50 Uhr vorbei.
Unabhängig davon ob Du Neueinsteiger bist oder bereits Pilates-Erfahrung sammeln konntest, unsere Trainerin Andi freut sich schon auf Dich!
Im Rahmen zweier Vorträge klärten der Heilpraktiker Markus Grimm und Ernährungsexperte Peter Förder insgesamt 180 interessierte Fürther über bestehende Essensmythen auf. So ging es darum wie uns gängige Ernährungsregeln, wie z.B. fettarme Milchprodukte zu konsumieren oder 5 x täglich Obst und Gemüse zu essen, alles andere als gesund machen, und außerdem wie unser Essverhalten auch durch die Werbung extrem beeinflusst wird. Abschließende wurde physioLOGISCH erklärt wie man herausfinden kann welche Lebensmittel für den individuellen Stoffwechsel optimal sind und einfach passen.
Möchtest auch Du Einblick in Ernährungsmythen erhalten und endlich herausfinden welche Lebensmittel zu deinem Stoffwechsel passen?
Dann trage Dich gleich persönlich oder telefonisch in unsere Liste am Service-Counter ein und sicher Dir damit einen der letzten Plätze beim Vortrag „Wie Essenmythen uns krank machen“ am Dienstag, 13.06.2017 um 19:00 Uhr im Sportforum.