Waldbaden – Ein Trend der sich lohnt!

Unser Geheimtipp für ein starkes Immunsystem ist “Waldbaden”. Was in Japan schon lange als eigenständige Therapieform bei chronisch Kranken und Krebspatienten eingesetzt wird, ist nun auch in Deutschland immer mehr im Kommen. Wenn auch Du wissen möchtest, warum sich gerade der Wald extrem positiv auf dein Immunsystem auswirkt und wie man am Besten im Wald

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Wechselduschen & Bäder – Wunderwaffen für dein Immunsystem

Heute erfährst Du in unserem Sonntagsbeitrag wie regelmäßige Kältereize oder heiße Bäder dein Immunsystem stärken und zusätzlich dein Körperfett schmilzen lassen. Wenn Du mehr zu diesem Thema erfahren möchtest, sieh Dir das Video unseres Kooperationspartners Healthy Balance an. Das ganze Sportforum-Team wünscht Dir einen wundervollen Sonntag.

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Immunfutter! Was is(s)t dein Immunsystem!

Du möchtest wissen welches “Futter” dein Immunsystem momentan braucht? Dann schau Dir das Video unseres Kooperationspartners Healthy Balance an und erfahre von Heilpraktker Markus Grimm unter anderem wie Du deine guten Darmbakterien ernährst und weshalb dies gerade in Zeiten von Corona so wichtig ist. Wenn Du noch weitere Fragen zur Unterstützung deines Immunsystems über die

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Der beste Schutz vor Corona: Ein starkes IMMUNSYSTEM!

Durch die aktuellen Ereignisse des neuartigen Coronavirus haben viele Menschen Angst vor einer Infektion und fragen sich, was sie präventiv tun können. Leider wird durch die aktuelle Berichterstattung diese Angst noch zusätzlich mit angefeuert. Der beste Schutz vor Infektion ist nach wie vor ein starkes Immunsystem. Wie kommt es zu einer Virusinfektion? Viren können über

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Gewusst wie! Dauer-Alarm in der Körpermitte stoppen!

Rauben Bauchkrämpfe, Blähungen, Völlegefühle, Durchfall oder Verstopfung auch Ihnen Energie und Entspannung? Neben sich ständig wiederholenden Infekten, Nahrungsmittelunverträglichkeiten und chronisch-entzündlichen Darmerkrankungen kommt unter anderem dem Reizdarmsyndrom wachsende Bedeutung zu. Reizdarm-Patienten haben häufig eine wahre Arzt-Odyssee hinter sich, bevor die richtige Diagnose gestellt wird. Auch das leider noch recht unbekannte, aber weit verbreitete Leaky-Gut-Syndrom, eine unerwünscht große

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Mitglied des Monats September: Angelika K.

Angelika fühlte sich trotz regelmäßigem Training immer sehr schlapp und müde. Noch dazu waren ihre Blutwerte, wie das Cholesterin, sowie die Triglyceride alles andere als in der Norm und auch das Gewicht hätte deutlich weniger sein können. Aus diesem Grund entschied sie sich das 28-Days-LifeChange-Programm im Sportforum durchzuziehen. Nach 28 Tagen voller Tipps zum Thema

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Volles Haus bei den Vorträgen “Wie Essensmythen uns krank machen”

Im Rahmen zweier Vorträge klärten der Heilpraktiker Markus Grimm und Ernährungsexperte Peter Förder insgesamt 180 interessierte Fürther über bestehende Essensmythen auf. So ging es darum wie uns gängige Ernährungsregeln, wie z.B. fettarme Milchprodukte zu konsumieren oder 5 x täglich Obst und Gemüse zu essen, alles andere als gesund machen, und außerdem wie unser Essverhalten auch

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Mitglied des Monats Januar: Gregor Sixt

Gregor kam bereits vor fünf Jahren aufgrund von Rücken- und Gelenksproblemen zu uns ins Sportforum. Nachdem diese Beschwerden durch ein individuelles Training im Griff waren wollte Gregor gezielt etwas gegen sein Übergewicht unternehmen. So entschied er sich nach dem Stoffwechselvortrag dazu am 28-Days-LifeChange-Kurs teilzunehmen. Nach 28 Tagen voller Tipps zum Thema Entgiftung, stoffwechseltypengerechter Ernährung und

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Gute Vorsätze 2017: Endlich mehr Energie und mein Wohlfühlgewicht

Hast auch Du für 2017 den Vorsatz gefasst mehr Energie und Vitalität zu “tanken” und dein Wohlgefühlgewicht zu erreichen? Dann mach es wie unser Mitglied des Monats Januar, Gregor Sixt. Im Rahmen des “28-Days-LifeChange-Programs” verlor er nicht nur 8 kg Körpergewicht und reduzierte seinen Bauchumfang um 14 cm, sondern fühlt sich seitdem auch deutlich vitaler

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Müde? Schlapp? Energielos? Oder gar krank?

Fühlst auch Du dich schon seit längerem müde und energielos? Daran kann eine chronische Übersäuerung Schuld sein. Die moderne Ernährungs- und Lebensweise kann heutzutage leicht zu einer Übersäuerung des Organismus führen. Entsprechend viele Menschen kämpfen mit einem unausgeglichenen Säure-Basen-Haushalt und viele ahnen gar nicht, dass eine Übersäuerung für bestimmte Beschwerden wie z.B. Arthrose, Gicht, Bluthochdruck,

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