Bei uns kannst Du auch über die Feiertage weiter trainieren und so dem einen oder anderen Extra-Plätzchen entgegenwirken ;-).
Lediglich am 24. und 25. Dezember, sowie am 31.12.2016 und 01.01.2017 haben wir geschlossen.
Am zweiten Weihnachtsfeiertag, Mo. 26.12.2016, kannst Du von 10:00 bis 14:00 Uhr trainieren.
Zwischen den Feiertagen machen wir eine kleine Kurspause um dann ab Januar mit geändertem Kursplan wieder frisch durchzustarten. Für dein individuelles Training sind wir in dieser Zeit ganz normal für Dich da.
Schöne Weihnachten wünscht Dir
dein Sportforum-Team
Ein dicker Bauch sieht nicht nur wenig sportlich aus und verleiht ein schweres Körpergefühl, sondern ist dazu noch der Ausgangspunkt vieler Stoffwechselerkrankungen wie Bluthochdruck, Diabetes, chronischer Entzündungen, etc.
Möchtest auch Du erfahren wie man in nur 28 Tagen das Fett rund um und in den Organen effektiv reduzieren kann?
Dann sichere Dir kostenlos und unverbindlich einen Platz bei unserem nächsten Stoffwechselvortrag am Dienstag, 10.01.2017, um 19:00 Uhr.
Telefonische Reservierung unter 0911/778936, Plätze begrenzt.
P. S.: Wenn Du vorab schonmal erfahren möchtest zu was dein Bauchfett fähig ist, dann folge diesem Link:
Bald ist Weihnachten!
Wir verschönern Euch die Wartezeit mit einer kleinen Überraschung hinter jedem Türchen unseres Adventskalenders.
Einlösen könnt Ihr die Überraschung immer bis zum Ende des Tages.
Also kommt im Studio vorbei oder holt Euch am Besten gleich die kostenlose Sportforum-Smartphone-App um keines unserer tollen Angebote zu verpassen.
Silvia kam vor zwei Jahren aufgrund von chronischen Rücken- und Knieschmerzen zu uns. Dabei schleppte sie sich schon seit Jahren nur mit Hilfe von Schmerztabletten durch ihren Alltag.
Bereits nach einem Jahr hatte sie allein durch ein individuelles Muskellängen- und Stabilitätstraining in unseren Milon- und Fle.xx-Zirkeln so gut wie keine Knie- und Rückenprobleme mehr. Dies führte dazu, dass Silvia sich nun neue Trainingsziele steckte und durch die 28-Days-Stoffwechselkur ihren Körper effektiv entgiftete, sowie über den Healthy Balance WeightLoss Plan ihren Fettstoffwechsel anregte. Laut eigener Aussage hat sie es nur durch die gute Betreuung und Motivation des Sportforum-Teams geschafft innerhalb des letzten Jahres 17 kg leichter zu werden und ihren Taillenumfang um 27 cm zu reduzieren. Der tolle Nebeneffekt ist, dass sie nun 4 Kleidergrößen kleiner trägt und das Ganze ohne Verzicht spielerisch halten kann.
Einen Tipp hat sie für alle Abnehmwilligen: „Lass Dich von den kompetenten Sportforum-Trainern bei deinem Abnehm- und Gesundheitsprojekt unterstützen. Sie helfen Dir auch mal durch ein Motivationstief und geben Dir Tipps und Tricks wie Du effektiver abnehmen und entgiften kannst.“
Endlich ist es wieder soweit!
Am Samstag, den 26.11.2016 von 13:00 Uhr – 17:00 Uhr findet unser nächster Indoor-Cycling Marathon statt!
Auch dieses Mal haben wir wieder eine schöne Strecke vorbereitet, also freu dich auf diese einmalige Herausforderung und schau für mehr Infos Ende nächster Woche einfach an unserer Service-Theke vorbei!
Wir freuen uns auf dich!
Schon probiert?
Ab sofort und nur für kurze Zeit gibt es wieder unseren Herbst-Eiweißcocktail „Alter Schwede“ mit fruchtigem Apfelmus.
Eiweiß direkt nach dem Training verbessert den Muskelaufbau und die Regeneration um bis zu 30%.
Wusstest Du schon, dass auch dein Immunsystem zum Großteil aus Eiweiß besteht? Somit kannst Du beim Genießen deines Shakes auch gleich deine Gesundheit in der Erkältungszeit fördern ;-).
Liebe Mitglieder,
nach meiner „Babypause“ stehe ich euch ab sofort wieder motiviert und tatkräftig zur Verfügung!
Sollte dein letzter Trainingsplantermin schon länger als 12 Wochen her sein, nutze die Gelegenheit um dein Training mit mir erneut anzupassen um dadurch noch effektiver zu trainieren! Am Besten heute noch einen Termin vereinbaren!
Um mit voller Kraft in den Herbst zu starten, läuft der Pilates Kurs am Montag um 20:00 Uhr ab sofort wieder regelmäßig. Ich freue mich auf dein Kommen!
Bis 15.11.16 haben wir für euch noch Termine für die Einführung in das Schwingungstraining reserviert. Wenn auch du dein Gleichgewicht verbessern, deine Tiefenmuskulatur kräftigen und nach dem Training entspannt und locker nach Hause gehen möchtest, dann sichere dir schnell einen Termin!
Also nutze die Zeit um dich jetzt fit für den Winter zu machen, bei der Erreichung deiner Ziele unterstütze ich dich gerne!
Sportliche Grüße und ein gutes Training,
Benni Hofmeister
Wir haben für dich einen interessanten Artikel über das Thema Nicht-alkoholische Fettleber gefunden…
In Zeiten von Bewegungsarmut, falscher Ernährung und Übergewicht, haben nach aktuellen Schätzungen bereits 30 bis 40 Prozent der Deutschen eine Nicht-alkoholische Fettleber entwickelt. Diese bereitet lange Zeit keine Schmerzen noch macht sie sich im „normalen“ Blutbild bemerkbar. Jedoch kann sie zu unspezifischen Beschwerden wie z.B. Schulter-Nacken-Problemen, Schmerzen in der rechten Schulter, Oberbauchbeschwerden und vor allem zu einer chronischen Müdigkeit führen. Teste jetzt deinen Stoffwechsel und vereinbare telefonisch einen Termin zur Stoffwechselmessung im Wert von 25 Euro… bis zum 31.10.2016 kostenlos!
https://www.zentrum-der-gesundheit.de/herzkrankheiten-durch-fettleber-ia.html