Auch über die Osterfeiertage hast Du bei uns die Möglichkeit das ein oder andere Schoko-Osterei wieder abzutrainieren ;-).
Am Karfreitag (14.04.), Ostersonntag (15.05.) und Ostermontag (16.04) sind wird jeweils von 10:00 bis 14:00 Uhr für Dich da.
Am Samstag, 15.04., haben wir ganz normal von 12:00 bis 18:00 Uhr geöffnet und Du hast um 14:00 Uhr wie gewohnt die Möglichkeit in unserer Wirbelsäulengymnastik deine Beweglichkeit zu verbessern.
Dein Sportforum-Team wünscht Dir frohe Ostern und entspannte Feiertage mit deinen Liebsten!
Mehr als 40 Interessierte lauschten vergangenen Mittwoch dem Vortrag „Schmerzfrei durch Beweglichkeit?“.
Torsten Berthold erläuterte Wirkung und Nutzen vom „neuen“ Muskellängen-Training. Komplexe anatomische Zusammenhänge wurden begreifbar erklärt und führen so zu einem bewussteren Training.
Unser nächster Vortrag aus der Reihe „Gut Training beginnt im Kopf“ findet am 19. April statt.
Thema: Wie Ernährungsmythen uns krank machen“
Bei unserem letzten internen Trainer-Meeting erstellten wir neue Programme für unseren Schwingungstrainer von Wellengang um die Einsatzbereiche Lockerung, Entspannung, Knie-Hüft-Thematik, sowie Kräftigung erweitert abzudecken.
Auch hier haben wir wieder in gewohnter Weise individuelle Videos mit deinen Sportforum-Trainern für Dich aufgenommen.
Wenn Du also mit deinem aktuellen Schwingungstrainer-Programm bereits länger als 12 Wochen trainierst, dann vereinbare doch demnächst mal wieder einen Wellengang-Termin oder sprich deinen Trainer/deine Trainerin an.
Am Dienstag, 10.01.2017 kamen über 40 begeisterte Zuhörer ins Sportforum um im Rahmen des 75-minütigen Vortrags „28-Days-LifeChange – in nur 28 Tagen zu mehr Vitalität, Gesundheit und Wohlfühlgewicht“ mehr über die Vorteile einer effektiven, ganzheitlichen Entgiftung zu erfahren.
Dabei referierte unser Ernährungs- und Gesundheitsexperte Peter Förder unter anderem darüber, wie man gerade über eine „Very-Low-Calorie-Kost“ sein Körperfett in und rund um die Organe effektiv reduzieren kann und dadurch deutliche Verbesserungen des Energielevels, gesundheitlicher Parameter wie Blutdruck und Blutzucker, Magen-Darm-Beschwerden, Allergien und der Körperzusammensetzung etc. erzielen kann… und das in gerade einmal 28 TAGEN.
Falls Du unser Stoffwechselevent versäumt hast, bekommst du ab sofort die Möglichkeit deinen Stoffwechsel bis zum 31.01.2017 kostenlos und unverbindlich testen zu lassen.
Vereinbare einfach einen Termin unter der Tel. 0911 778936 mit dem Stichwort „Stoffwechselmessung“, Plätze begrenzt.
Du möchtest beweglich bleiben und gleichzeitig deine Körpermitte stärken?
Dann bist Du hier genau richtig!
Die Kombination aus gezieltem Beweglichkeits- und Krafttraining für Bauch, Rücken und Gesäß sorgt für einen gesunden, schmerzfreien Rücken und eine aufrechte Körperhaltung.
Neugierig geworden?
Dann komm doch am Besten gleich Freitag um 18:00 Uhr oder Dienstag um 08:00 Uhr vorbei und probiere unseren neuen Kurs Rücken Pilates aus!
Diese und alle weiteren Neuerungen in unserem Kursprogramm findest Du übrigens auch in der aktuellen Studio-Zeitung „Fit fürs Leben“, sowie stets top aktuell auf unserer Homepage und in der Sportforum-App.
Gregor kam bereits vor fünf Jahren aufgrund von Rücken- und Gelenksproblemen zu uns ins Sportforum. Nachdem diese Beschwerden durch ein individuelles Training im Griff waren wollte Gregor gezielt etwas gegen sein Übergewicht unternehmen.
So entschied er sich nach dem Stoffwechselvortrag dazu am 28-Days-LifeChange-Kurs teilzunehmen. Nach 28 Tagen voller Tipps zum Thema Entgiftung, stoffwechseltypengerechter Ernährung und einem effektiven Fettverbrennungstraining hatte Gregor bereits seine Ziele erreicht.
Dabei war er nicht nur 8 kg leichter geworden und reduzierte seinen Bauchumfang um 14 cm, sondern fühlt sich seitdem deutlich vitaler und fitter. Zusätzlich fühlt sich sein Rücken und seine Gelenke seitdem noch wesentlich „beweglicher“ an.
Einen Tipp hat er noch für alle Entgiftungs- und Abnehmwilligen: „Ich hab gemerkt, dass Abnehmen hauptsächlich Kopfsache ist. Wenn du dabei auf die Tipps deines Beraters hörst wird es dir deutlich leichter fallen, denn die kennen sich wirklich aus.“
Ps: Auch zwölf Wochen nach dem Start des Programms hält Gregor sein Gewicht… Weiter so!
Hast auch Du für 2017 den Vorsatz gefasst mehr Energie und Vitalität zu „tanken“ und dein Wohlgefühlgewicht zu erreichen?
Dann mach es wie unser Mitglied des Monats Januar, Gregor Sixt. Im Rahmen des „28-Days-LifeChange-Programs“ verlor er nicht nur 8 kg Körpergewicht und reduzierte seinen Bauchumfang um 14 cm, sondern fühlt sich seitdem auch deutlich vitaler und fitter.
Wenn jetzt auch Du erfahren möchtest wie man in nur 28 Tagen zu mehr Vitalität, Gesundheit und seinem Wohlfühlgewicht kommt, dann sichere Dir kostenlos und unverbindlich einen der letzten freien Plätze bei unserem nächsten Stoffwechselvortrag am Dienstag, 10.01.2017 um 19:00 Uhr.
Telefonische Reservierung unter 0911 778936.
Fühlst auch Du dich schon seit längerem müde und energielos?
Daran kann eine chronische Übersäuerung Schuld sein. Die moderne Ernährungs- und Lebensweise kann heutzutage leicht zu einer Übersäuerung des Organismus führen. Entsprechend viele Menschen kämpfen mit einem unausgeglichenen Säure-Basen-Haushalt und viele ahnen gar nicht, dass eine Übersäuerung für bestimmte Beschwerden wie z.B. Arthrose, Gicht, Bluthochdruck, chronische Entzündungen, etc. verantwortlich ist oder zumindest maßgeblich an deren Entstehung beteiligt war.
Möchtest auch Du erfahren wie man in nur 28 Tagen seinen Körper effektiv entsäuern kann und damit mehr Vitalität, Gesundheit und sein Wohlfühlgewicht bekommt?
Dann sichere Dir kostenlos und unverbindlich einen Platz bei unserem nächsten Stoffwechselvortrag am Dienstag, 10.01.2017 um 19:00 Uhr.
Telefonische Reservierung unter 0911 778936, Plätze begrenzt.
Ps: Wenn Du vorab schonmal erfahren möchtest was eine chronische Übersäuerung in deinem Körper alles anrichten kann, dann folge diesem Link: